LG맨맨

서론우리 모두 바쁜 일상 속에서 자신을 돌아볼 시간이 많지 않습니다. 특히, 스스로에게 따뜻한 말을 건네는 일이 생각보다 어렵죠. 하지만 자기 칭찬은 생각보다 중요한 습관입니다. 스스로를 격려하는 작은 변화가 자존감과 자신감을 크게 높여줄 수 있습니다. 이번 글에서는 일상 속에서 자신을 칭찬하는 습관을 기르고, 이를 통해 긍정적인 변화를 시작하는 방법을 소개하겠습니다.작은 일에도 자신을 칭찬하기보통 사람들은 큰 성과를 이뤄냈을 때만 자신을 칭찬하려고 합니다. 하지만 작은 일에도 스스로에게 칭찬을 건네는 것이 중요합니다. 예를 들어, 오늘 아침에 일찍 일어나기 힘들었지만 해냈다면, 그 자체로도 충분히 칭찬할 만한 일입니다. 또는 복잡한 일을 마무리한 후, "나는 이 일을 잘 해냈어"라고 스스로에게 인정해주..